• @vitorcorrea13

Smoothie de Morango com Banana


Sabe o que eu acho interessante? A revolução, ou seria evolução, que as coisas apresentam... O que até ontem era chamado de alguma forma, hoje já não é mais. Assim acontece com tudo: com a moda, com a arquitetura... E com as comidas também não haveria de ser diferente: o que um dia foi chamado de vitamina (aqui no Sul a gente chamava de batida), outrora shake, agora é smoothie. Os tempos passam, algumas coisas mudam, porém o mais importante continua igual: o sabor delicioso!!!!


É incrível como poucos ingredientes, quando juntos, se transformam numa refeição completa e nutritiva. Assim é esse smoothie de morango com banana. Basta acrescentar uma colher de mel e pimba, a mágica está feita.


Esta receitinha é básica e você pode substituir pelas frutas de sua preferência. O mais legal dessa receita é que, se você tiver garrafinhas de vidro com tampa, você pode preparar essa delícia com alguma antecedência! É super prática, vai bem tanto no café da manhã quanto no lanchinho da tarde.


Experimente! Utilize suas frutas favoritas e torne seu dia mais saudável e prazeroso.

Ingredientes:

6 morangos

1 banana prata

1 pote de iogurte natural sem adição de açúcar (170g)

1 colher de sopa de mel

Modo de preparo

1 - Remova os cabinhos dos morangos, lave, escorra e os coloque no copo do liquidificador.


2 - Descasque a banana, a fatie em rodelas e as junte aos morangos.


3 - Acrescente o iogurte natural, o mel, e liquidifique por 2 minutos.


4 - Sirva na hora em copo ou, se preferir ingerir depois, coloque o smoothie em garrafinhas de vidro esterilizáveis.

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